リンパマッサージ&アロマテラピー―のんびり癒し時間



リンパマッサージ&アロマテラピー―のんびり癒し時間

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簡単にできる!
内容としては、さほど濃いものではないけど、
毎日の生活の中で、実践しやすいケアが紹介されてます。

特に、冷え性の方にはおススメしたい本です。
カラーで見やすく作られています。

ちょっと気になったのは、全くの初心者には、
「???」となる部分もあるのでは?と感じました。

この分野に興味のある方にはいいと思います。

リンパマッサージに的を絞ってあるので、
あれもこれもやってみて、結局飽きる ってことは
多分、ないと思うんですけど。

ちなみに私は1回で冷え性が改善されました。
今でも時々疲れがたまった時や、冷えを感じた時は
実践してます。

わかり易いです
写真を使ってマッサージ方法が詳しく説明されていて、わかり易いです。
オイルの調合量やよく使われるオイルの簡単な説明もされているので、この一冊でアロマの初心者の私でも、足を踏み入れ易かったです。

私でもできるアロマテラピー
 アロマテラピーの本ってたくさんあるんですよね.どの本にしようかと悩んだら、この本はお勧めです.
 全ページに写真がいっぱい。症状別に一目でわかりやすい構成になっていて、aromaの配合も載っていて・・・。aromaについて知識がない私でもすぐ実践できそう.

 肩こり、脚のむくみ、頭痛、便秘なんて日常化しているし、最近は生理痛がひどくって・・・。このような女性は私だけではないはず.アロマテラピーの施術を受けにお店に行くのはちょっと・・・と思う方にお勧めです、この本は。特に、地方にお住まいの方は、aromaの購入先も載っているので、これ一冊で、完結です。

初心者にはお勧めです。
初心者にはとてもお勧めの1冊です。写真とかが沢山使ってあり、とても読みやすいです。デザインも可愛いですし、症状によって、どうするといいというのが、写真と一緒に書いてあるので、実践もしやすいと思います。アロマのお勧めのレシピもあって大変参考になりました。興味のある方には是非読んで欲しいと思う1冊です。




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